上海科普教育促进中心

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2023-10-30

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2023-10-30

规律饮食看过一个研究成果：饮食紊乱的人，比饮食规律的人，更容易罹患疾病。的确，暴饮暴食，容易让身体超负荷；少餐不食，也会影响到营养供给。长期饮食不规律，会影响身体的各项机能。好好吃饭，才是对自..

2023-10-29

玉米，是常见的粮食作物，也是性价比很高的“长寿食品”，经常吃玉米，好处多多哦~6个吃玉米的理由玉米全身是宝，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质。01保护视力随..

2023-10-26

鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，究竟是感冒还是鼻炎？10月23日，中国医科大学附属盛京医院第四耳鼻咽喉头颈外科综合病房刘天聪副教授介绍，最近一个月，前来盛京医院耳鼻咽喉头颈外科就诊的儿童明显增多。换季容易感冒，多数..

2023-10-25

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九。重阳

2023-10-23

步行是性价比最高的运动之一，很多人执着于每天走路的步数，认为走得越多越好，却忽略了更应该重视的指标——步速！要知道，走路速度不但能帮助我们判断自身的健康状态，还会影响我们的健康状态。走得快的人身体好！..

2023-10-21

糖尿病病情发展和季节关系非常密切。渐入深秋，天气越来越冷，寒意会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，容易造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋冬季爆发或加重。因此，糖尿病患者在这个时节尤其要做好自..

2023-10-20

奶酪、芝士、干酪，这些中文的不同名称在英文中都是cheese。那它们有什么区别吗？干酪家族有哪些成员？干酪产品怎么选？一起来跟着市市场监管局的介绍看看吧↓我国与干酪相关的现行食品安全标准有两个：GB5420-2021..

2023-10-19

长期低头刷手机伏案久坐不动……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号昨天，就发生了一起因颈椎病发作导致在地铁站晕倒的事件那么如何预防颈椎病？近年来，网上出现层出不穷的“小妙招”，引得网友跟风效仿。日前，..

2023-10-15