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跑步时应该后脚跟先着地,还是前脚掌?这些习惯再不改,当心你的膝盖就废了…

发布日期:2021-05-08

不找不知道

一查还是有很多注意的点的

赶紧和科普君一起来看看吧

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对于那些像科普君

一样新的跑友们

需要养成一些好的跑步习惯!

这样才能在不伤害自身健康的前提下

进行锻炼哦!!!


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