为了帮助教师树立正确的食补理念，提高教师的健康意识，使教师们在享受高质量健康生活的同时，能以更加饱满的热情、更加健康的身心投入社区教育事业,4月18日下午，由上海科普教育促进中心主办，上海市杨浦区社区学院承办，在杨浦区社区学院六号楼一楼举办了一场主题为“吃出健寿，药补不如食补”的健康讲座。社区学院和各街道社区学校共100位教师和社区教育志愿者参加。

本次讲座有幸邀请到上海市同济医院营养科营养师罗斌主讲，罗医师长期致力于营养科普工作，基于《中国居民膳食指南》为指导，重点关注营养均衡的重要性、营养与疾病的关系、营养理念的形成等知识。

讲师首先向居民介绍了不良饮食习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出规律饮食、健康生活的重要性；建议大家通过三餐合理搭配实现营养全面均衡，纠正以前饮食误区、坚决杜绝垃圾食品；同时还从科学的角度为大家解决了平时饮食中的疑惑,罗医师的精彩讲座不时得到与会教师们的阵阵掌声，众口皆言获益甚多。通过这次专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性，进一步普及了健康知识、加强了社区教师自我健康意识。

本次讲座是上海科普教育促进中心为杨浦社区学院配送的2019年度科普服务流动驿站的首场服务，后续将与学院继续合作，一共为其推出以养生、服饰搭配为主题的6场讲座，服务社区教育工作者，丰富他们的精神文化生活，满足学习需求。