面对新型冠状病毒肺炎疫情，一些居家隔离的朋友会产生悲观的负面情绪，进而导致身体免疫能力下降。

隔离在家，保持良好的心情和身体素质至关重要。

那么如何做到这些呢？一旦出现负面情况，又要如何应对呢？今天给您支几招！

居家隔离——如何保持身心健康指导

新型冠状病毒肺炎疫情期间，除做好有效的个人防护之外，良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，居家自我隔离人员更应坚持合理膳食，通过均衡营养增强自身抵抗力。

居家隔离——膳食指导

戴口罩 勤洗手

常通风 少聚集

自觉保持安全距离

做好自身健康防护

我们守望相助，共战疫情

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

我们相信，等冰雪融化

疾病与灾难会成为岁月的尘埃