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      2020-02
  • 【自我防护】疫情“宅”时代如何养生:医养结合八段锦

    由于防治疫情的需要,相信大家充分领教了“宅”的危害吧——室内封闭的空间,冬日阴郁的气候,长时间看电视手机的脖酸眼痛,多吃少动的催肥......那如何在有限的空间内进行锻炼呢?以八段锦、五禽戏和太极拳为代表的..