当前位置:首页 > 上海科普教育促进中心 > 科普热点 > 内容

小心藏在睡眠里的“杀手”

发布日期:2023-07-22

分享到:


作为人类重要的生理需求,睡眠占据了人生的三分之一。如同食物和水,睡眠是维持生存的必需条件,同时也是评价生活质量的重要标准。良好的睡眠能够保障日常工作生活中精神与体力的恢复,而低质量的睡眠则可能严重影响工作、生活质量。


据世界卫生组织统计,全球约27%的人患有睡眠障碍,我国有超3亿人存在睡眠问题。睡眠问题已成为危害公众健康的突出问题。






打呼噜≠睡得香


日常生活中,您是不是经常发现伴侣、家人、朋友睡觉打呼噜?很多人都认为打呼噜意味着睡得香,事实真的是这样吗?其实不然!打呼噜不仅影响身边人的睡眠,而且对自身健康更是重大威胁。如果继续坐视不理,那健康危险也将悄悄来临。事实上,严重打呼噜是一种疾病!尤其当呼噜声音太响,断断续续,没有节奏,甚至感觉他中间出现窒息,快要喘不过气时,急需引起重视。


阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),指睡眠过程中上气道塌陷阻塞引起呼吸暂停和低通气,常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁的血氧饱和度下降。OSA除了本身属于呼吸系统疾病,还与许多呼吸系统疾病关系密切,尤其是难治性支气管哮喘、难治性慢性咳嗽、肺动脉高压、肺血栓栓塞、肺间质疾病等。



来源:以上内容来自网络,仅用于公益传播,如有版权问题请与我们联系