膝痛是中老年人的常见症状，其中以膝骨关节炎引起的最为常见，其严重影响老年人的生活质量。健康教育、运动疗法是全球公认的有效缓解症状、提高生活质量的方案。2019年11月15日下午，上海科普教育促进中心携手杨浦区社区学院特邀上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师龚利做“远离膝痛，健康行走”专题讲座。殷行街道社区学校约60名居民参加了此次学习。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院是国家重点中西医结合医院、三级甲等中西医结合医院。其膝骨关节炎临床研究团队重视膝关节的功能评定，以推拿、功能训练为主综合治疗，逐步形成“功能分期”、“从筋论治”、“以痛为腧”的诊疗特色，经大量临床研究有效率达91.7%。团队先后承担膝骨关节炎相关的局级、省部及国家级科研项目12项，核心科技期刊发表相关论文15篇，专利1项。

本次讲座龚医生结合自己多年的理论和临床经验，围绕膝痛这一常见症状，以问题为导向，开展膝骨关节炎健康教育，主要包括：不同状态的疼痛对应的关节病的预警，膝骨关节炎的病因、诊断、和防治方法，人工关节置换的时间和要求，并现场示范和指导膝痛的自我按摩、以及正确的运动锻炼方法。

讲座结束后，听众们久久不愿离去，纷纷聚集在龚医生周围咨询提问，龚医生都耐心细致地为他们进行了一一诊断和解答。居民们纷纷表示：此次讲座获益甚多，解决了常年膝痛的困惑，正确认识了膝关节的功能，纠正了以前的一些错误按摩手法，为他们今后膝关节的保健指明了正确的方向。

本次讲座属于上海科普教育促进中心为杨浦社区学院配送的2019年度科普服务流动驿站的第6场服务，此项活动意义重大，服务社区，造福百姓。大家在家门口就有机会学到诸多科学实用的养生和保健方法，深切地感受到社区大家庭的温暖。